Aloita puhe neutraalissa asennossa – ”lukko” jää helposti päälle

Kuvassa neljä tikku-ukkoa joista yhdellä on neutraali asento.

Puhujana en ole juurikaan osannut kiinnittää huomiota asentooni – energia on mennyt muuhun, eli yleiseen hermoiluun – mutta yhtä asiaa alan nyt opetella.

Esiintyminen on järkevä aloittaa neutraalissa asennossa. Se tarkoittaa että seisoo niin, että paino on molemmilla jaloilla ja kädet luonnollisesti sivuilla.

Tämähän ei tunnu aluksi luontevalta, seistä kädet roikkuen. On suuri halu laittaa käpälät jonnekin: kiinni toisiinsa, pitelemään jotakin tai vaikka sitten taskuun. Tuntuu turvallisemmalta.

Mutta kun katsot ihmistä joka seisoo noin, se näyttää tavalliselta ja rennolta.

Käyn parhaillaan Kriittisen korkeakoulun Puhujakoulua, ja viime viikonloppuna meitä valmensi esiintymistaitoihin ihana Essi Aulanko.

Miksi kannattaa aloittaa neutraalista asennosta?

Jos aloittaa puheen kädet nyrkissä, käsivarttaan pidellen tai vaikka jalat ristissä, ”lukko” tahtoo jäädä huomaamatta päälle.

Tämä ei tarkoita että koko esitys pitää töröttää paikallaan. Puheen edetessä alat liikkua. Kädet saavat liikkua, askeleita saa ottaa – kenelle se on luontevaa. Paikallaankin saa olla, jos olet rauhallinen tyyppi.

Jos itseään yrittää kieltää liikkumasta, se purkautuu usein jonkinlaisena liikkeenä – siksi näemme itseään heijaavia puhujia ja joskus erikoisempiakin koreografioita.

Vapauta siis kädet, jos ne haluavat liikkua.

Ja jos olet käsien heiluttelija ja pääset telkkariin, heiluttele sielläkin – muuten leikkaat persoonastasi palan pois.

Muista kuitenkin varoittaa kuvaajaa eloisista käsistä, jotta hän jättää ympärillesi ilmaa. Katkeavat kädet näyttävät kummallisilta niin TV:ssä kuin valokuvissa.

Mutta älä missään tapauksessa mollaa itseäsi, jos katsot esiintymistäsi joskus videolta ja huomaat erikoisia asioita. Kiinnitä huomiota siihen mikä toimii ja tee sitä lisää.

Aihetta liippaa

Näin istut tuolilla TV:ssä